这3种降压药已被淘汰，有些高血压患者还在服用，建议及时更换

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亲爱的朋友们，您是否也遇到高血压的困扰？

让我用一个小故事，来讲讲高血压药物选用的注意事项。

我有一个朋友张大哥，50岁了，一直有点高血压。

前几年，医生给他开了些硝苯地平，效果不错，能快速降压。

但是张大哥经常忘记按时吃药，有次血压突然就升高了，直接晕倒在地。

送医院一查，原来是药效时间短，血压起伏太大，给脑部灌注造成了问题。

后来医生建议张大哥换成氨氯地平，这药效能维持30-50个小时，就是零星忘吃药也没关系，血压控制得很平稳。

事实上，随着医疗技术发展，很多老一辈降压药虽然效果不错，但是副作用太大，已经逐步被淘汰了。

据统计，成年人高血压发病率已达18.8%，但是能有效控制血压在理想范围的仅占31.1%。

原因何在呢？一方面是部分患者思想上不重视，另一方面就是用药不当。

今天我们就来谈谈已经被淘汰的三种降压药，剖析它们的优缺点和不良反应，并给出选择新药的建议。

第一种硝苯地平。这药起效快，效果显着，但是药时短，病人必须一天吃好几次，非常麻烦。

更严重的是，降压速度快，容易造成脑部和心脏灌注不足，引发心绞痛、中风等并发症，有将近一半的人出现头痛、头晕等不良反应。

所以现在指南都不建议用硝苯地平这种短效急速降压的药了。

大家如果医生还开这药，建议尽快换成地平类第二代或者第三代药物。

第二种复方利血平片。

这药效果也不错，但是副作用多，很容易引起鼻塞、胃痛、腹泻、头晕、噩梦等问题。

更严重的是，长期吃下去可能导致勃起功能障碍、帕金森综合征、抑郁症等疾病。所以建议大家不要用这种药。

第三种是复方罗布麻片。

这是中西医结合的药，和硝苯地平一样，也是短效急速降压，必须一天吃多次，而且部分成分还易引起光敏性皮炎。

所以这药现在也基本被淘汰了。

如果您还在吃这三种药，我强烈建议您去医院换新药。

最好选长效平稳的土方药，比如第二代、第三代的地平类药物。

这类药起效时间慢，但是能平稳控制血压24小时甚至更长，不会大起大落。

如果偶尔忘吃，也不会造成血压异常。这对老年朋友尤其合适。

古人的养生之道，据《内经》记载，黄帝问岐伯说：“人生七十岁始白发，八十岁身体还硬朗，可活到一百岁。

但现在的人不到五十岁就衰老了，是什么原因呢？”

岐伯说这是因为人违背了自然规律，昼夜颠倒、饮食不节制所致。

要想长寿，就要体察四时气候变化，保证充足睡眠，饮食要适时适量。

这与现代医学十分契合。所以控制血压，不仅要选择好药，也需要调整生活方式，这样才能事半功倍。

关于生活方式调整，首先要规律作息，保证每天7-8小时睡眠。

白天午睡不要超过半小时。饮食上要少吃肉类，多吃蔬菜水果。

烟酒坚决戒掉，保证每周至少运动3次，每次半小时。

还要经常出门散步，呼吸新鲜空气。

在精神调节上，要保持积极乐观的心态，经常与朋友聚会聊天。

家庭环境也很重要，所以与家人沟通感情，互相支持，这对降低压力，稳定血压也很有帮助。希望这些建议对大家有用！

我有一位伯伯，退休前一直过着应酬烟酒的生活，老婆天天督促他好好休息，但他从不听，称自己体质好得很。

直到65岁那年中风，卧床不起，这才意识到健康的重要性。

所以我希望大家引以为戒，不要等病来了才后悔莫及。

选择正确的药物固然重要，但更重要的是要从现在做好血压管理，同时调整生活方式，这样才是治本之道。

最后让我再问大家一个问题：

您认为哪些生活习惯最易诱发高血压呢？