黄芪加一宝，冬天喝，堪称“免疫力增强剂”！稳三高、补气活血，助你远离大病！

【颈肩腰腿痛】系列械字号产品，一二类械字号产品、各类大健康产品贴牌代加工厂。

颈肩腰腿痛型冷敷凝胶、膏药贴、泥灸膏、儿科膏药、隔物灸、远红外理疗贴、远红外磁疗贴、三伏贴等。

可进诊所、药店、医院、理疗养生馆等，量大支持OEM贴牌代加工，详情可加微信咨询：710178450

黄芪是一种常见中药材。它的根有益气固表、补气养血的功效。

常说“西红芪能补水能补血，东北黄芪最好最滋补”。

传说黄河气冲不断的东北大地，生长的黄芪最为滋补。

黄芪有个绰号叫“补气圣药”，不甘不辣不温不寒，既能强身健体又无副作用，非常适合老年人长期服用。

我邻居娟姐，今年55岁，平时对保健特别感兴趣。

上个月她体检发现小问题不少，血压偏高，血糖有点高，脾胃功能较差，免疫力低。

我了解到后，建议她从日常保健和饮食调理入手。

比如补气补血，增强体质。冬天最好的补益食材就是黄芪。

中药把人体气血比作百折不挠的竹子，须根牢牢扎在地里。

老祖宗们发现，黄芪能补充体内的正气，增强免疫力，提升底气。

食疗配方中常把黄芪和鸡肉一起用，比如我给娟姐介绍的“黄芪蒸童子鸡”，既补充蛋白质又补充名贵中药，滋补效果一流。

此外，冬季很多人会食气不足引起咳嗽乏力，黄芪炖雪糕梨可以健脾润肺，是不可多得的好食谱。

根据娟姐的体质情况，我根据医书记载向她介绍合适的黄芪食疗配方，

比如黄芪丹参汤可降血压，黄芪金银花汤清热凉血降糖，黄芪山药粥改善消化和免疫力。

还特别增强免疫的古方妙法——黄芪煎膏。

方法是：将黄芪30克切碎，与8克甘草、10克浙贝母一起加入100克猪油炒制，待药物入味后过滤即得黄芪膏。

每日约1克，冷水调和喝下。这种黄芪膏补中益气效果尤佳！

现代社会节奏太快，很多人压力大，脾气不好，影响了身体健康。

我建议大家经常欣赏大自然的美景，在风景优美安静的地方散步，呼吸新鲜空气。

找个时间与朋友登山郊游，沐浴阳光。看读一些鼓舞人心的书籍，电影和音乐。

学一些编织、画画、跳舞等兴趣爱好，和志同道合的人一起活动，可以舒缓压力。

我相信，当我们拥有一颗快乐、知足和充满爱的心灵，自然拥有健康的身体。

朋友们，健康是最宝贵的，我们应该坚持科学饮食和定期体检，珍爱我们的身体与生命。

你是否也遇到过类似的情况？我们该如何坚持必要的健康饮食和运动呢？