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老年人腿软、使不上劲？提醒：补充这4种营养，走起路来腿更有力
李伯今年67岁了，年轻的时候一直有注重锻炼，这么多年来身体也很硬朗。 但是退休后，李伯感觉自己身体一日不如一日，特别是腿脚大不如前。年轻时轻轻松松爬个十楼，但现在上个两层楼腿脚就开始发酸发软。 摸着自己颤巍巍的脚，李伯心想不得不服老。其实很多老年人老了...
