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对心脑血管好的“零食”,都在这了!建议为家人收藏~

wanjianzecom17小时前5
对心脑血管好的“零食”,都在这了!建议为家人收藏~
各位亲爱的朋友们,您是否也发现周围不时有人患上了心脑血管疾病?这给我们的生活带来了什么影响呢?孙大夫是我们本地的一位老中医,他从医几十年,见过太多因心脑血管疾病猝死或致残的病例。“老张呀,我劝你多吃些白果,这对保护血管很有好处的。”孙大夫这样告诫道。原来,白果中的银杏内酯具有抑制血小板聚集的作用,...

多吃这“长生果”!稳压、控糖、护血管,百岁中医也常吃!每天一小把,血栓绕道走~

wanjianzecom17小时前5
多吃这“长生果”!稳压、控糖、护血管,百岁中医也常吃!每天一小把,血栓绕道走~
各位亲爱的朋友们,想必大家都很喜欢吃花生吧?但您知道花生不仅美味,还具有非常丰富的营养价值和药用功效吗?老张是我们本地一位种花生的老农民。他已经七十多岁了,但精神头却十分好,步履敏捷,记忆力也很好,经常能把二三十年前的事情说得头头是道。素来身体也很硬朗,很少生病。...

和花生一样好吃,比土豆营养!清肺热、助睡眠,煮一锅全家夸~

wanjianzecom17小时前6
和花生一样好吃,比土豆营养!清肺热、助睡眠,煮一锅全家夸~
各位亲爱的朋友们,最近的天气有没有感觉口干舌燥、咽喉疼痛,或者是睡不好?我远方的亲姨,说她最近总是半夜醒来,然后难以入睡,白天上班的时候脑袋就很昏沉。我立刻想到这可能是气血不足,心火太旺的缘故,于是建议亲姨可以试试经常吃些莲子。这可是冬天最好的补品,...

猪肺雪梨汤,一润肺,二止咳,三去燥,久咳不停的人建议多喝

wanjianzecom17小时前5
猪肺雪梨汤,一润肺,二止咳,三去燥,久咳不停的人建议多喝
各位亲爱的朋友们,面对寒冷的冬天,你是否也常常感冒咳嗽?冬日里,总感觉喉咙干涩难受,我的同事小李就遭遇了这样的困扰。他身体一向不太好,去年开始,每到冬天就会频繁地感冒,咳嗽的厉害,嗓子也经常痒痒的。起初小李以为是风寒感冒,吃些药就会好,...

比走路还简单的“长寿动作”,被很多人忽视了!男女都适用

wanjianzecom17小时前5
比走路还简单的“长寿动作”,被很多人忽视了!男女都适用
各位亲爱的朋友们,你是否也常感到呼吸不畅?今天我就和大家聊聊如何通过呼吸操,来提高身体素质,增强体质。小丽是一名40岁的上班族,经常需要加班工作,长期高强度工作下来,她开始感到身体莫名其妙的疲惫。有一天,她突然在办公室晕倒了,送医后,...

这种便宜东西助你降脂又稳压,还能促消化...搭配一宝,效果甚好

wanjianzecom17小时前4
这种便宜东西助你降脂又稳压,还能促消化...搭配一宝,效果甚好
各位亲爱的朋友们,秋高气爽的日子里,是不是总忍不住大口吃肉啊?吃完总感觉有点上火腻嘛。那么,有没有一种吃了可以消食化滞的零食呢?山楂,这种小小的红果,不仅酸酸甜甜的口感让人无法抗拒,...

天气一冷就手脚冰凉,从现在开始调,整个冬天都暖暖的!

wanjianzecom17小时前4
天气一冷就手脚冰凉,从现在开始调,整个冬天都暖暖的!
各位亲爱的朋友们, 你们是否也遇到过天气一转凉就手脚冰凉的问题? 这种情况该如何调理呢? 在单位门口, 同事小张一边搓手一边对我说, 他老感觉手脚冰凉, 穿再多衣服也没用,...

失眠的人特适合吃这种助眠果,养颜又滋补!还便宜

wanjianzecom17小时前4
失眠的人特适合吃这种助眠果,养颜又滋补!还便宜
各位亲爱的朋友们,您是否也为失眠问题所困扰?要知道,良好的睡眠质量对我们的健康和生活品质至关重要。今天我就和大家聊一聊,如何通过每天吃两个香蕉,自然改善睡眠,养颜美容。...

流感高发期,免疫力才是最好的保护,一个中成药,给身体加一道防线

wanjianzecom17小时前4
流感高发期,免疫力才是最好的保护,一个中成药,给身体加一道防线
各位亲爱的朋友们,流感高发期,我们如何提高抵抗力从而保护好自己呢?我朋友小张,他平时身体一直不太好,每到换季就特别容易感冒发热。我建议他多补充一些提高免疫力的食物和中草药,但是他总觉得麻烦,不当一回事。直到上周,他感冒发烧住了院,这才意识到保护好自己的健康多重要。那么,我们该如何从食疗的角度提高抵抗...

流感、肺炎“抱团流行”,咳嗽迟迟不好!按“止咳点”快速止咳,痰湿垃圾哗哗排出

wanjianzecom18小时前4
流感、肺炎“抱团流行”,咳嗽迟迟不好!按“止咳点”快速止咳,痰湿垃圾哗哗排出
各位亲爱的朋友们,您是否也像我一样,在寒冷的冬天里频频咳嗽,甚至伴有黏稠的痰液无法排出?每年到了天寒地冻的冬天,总有大批人会出现咳嗽或伴有大量痰液的情况。...