腿疼别不当回事儿，其中可能隐藏着这几种病！

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腰腿痛是很多老年人都会有的毛病，这主要是因为当我们的身体老化后，体内钙流失严重，导致腰椎失去弹性。

另外，有一些老年人因为年轻时腰椎或腿骨受到过伤害，可能疼痛在年轻时并没有体现，就没有及时治疗。

但随着身体功能的退化，老年时情况会变得很严重，可能引起骨质疏松、关节炎、骨质增生、神经间歇性破损等问题，严重时甚至会影响到生活质量。

那常年被腿疼折磨的朋友们该怎么办呢？

有没有什么方法可以缓解或治疗呢？咱们请8旬老中医、国家开放大学生命健康学院客座教授 、主任医师田纪钧教授给大家讲一讲。

一、导致腿痛的三驾马车

1，放射性腿痛――腰丛、骶丛、干性痛等，即神经根受压引起的疼。

2，躯体性牵涉痛。意思是身体a处有病，b处痛。如果说a是棘间韧带， b正好是腿，那么这个腿疼就是a处的棘间韧带引起的。

3，激痛点的关联痛。比如问题在臀部，它的反应在腿疼上，这种情况你怎么治腿疼都没用，但你治臀部就有用。

如果腿疼是从腰到臀，到大腿后面，再到小腿后面，到小腿前外侧，这是腰椎间盘突出症引起的坐骨神经疼。

如果腰疼，臀部也疼，大腿到腘窝不疼，腘窝到小腿也不疼，这是躯体性牵扯痛，针对这个情况，可以治棘间韧带。

如果臀部疼，大腿后面疼，小腿后面的上1/2疼，下边不疼，这和坐骨神经疼是不一样的，这个情况就要治臀部。

总言之，凡是和坐骨神经疼的路线不一样的腿疼都是好治的，真正不好治的是纯粹的坐骨神经这条路线的痛。

二、间歇性跛行

很多患者说自己坐着没事，可一起来走动，走不了十几米，腿又胀、又麻、又疼、又没劲，走路一拐一拐的。然后停下来，蹲一会儿起来又可以走几步，可走不了多远又出现前面的情况，这就叫间歇性跛行。

导致间歇性跛行的原因有三个，具体如下：

◆椎管狭窄性：放射性痛、麻为主，必需下蹲缓解。

◆血管栓塞性：腿部无力为主，坐下片刻可缓解。

◆肌肉损伤性：走路间歇性疼痛为主，靠墙站一会儿可缓解。

所以说腿疼可能是隐藏了很多问题的，要找专业的医生来进行鉴别诊断。

三、摁太冲缓解腿疼

太冲位于足背，第1和第2跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中，或触及动脉波动处。

一般腿疼可以摁太冲。离太冲稍微前远一点，有一个特别敏感的痛点，如果是急性疼痛，不要怕疼，摁着越疼，效果越好，这叫以痛制痛。

因为越是急性的越需要用力，慢性的可以轻一点，反复按、反复刺激，由远端往近端摁，如果手没劲，可以找一小棍顶这个位置，医生也是在这个位置扎针，这样好得快。

注意：左边有问题摁右边，右边有问题摁左边，这是中医里的一个特点，但如果效果不太好，再改成同侧。

四、中医外治法缓解腿疼

中医治疗腿疼，主要是用针，如果疼痛到腘窝处，这时要选择在棘间韧带处扎针，针要斜着扎下去。

如果疼痛走到小腿后面上1/2处，这时要在臀部来做治疗，最常见的是做梨状肌和臀小肌切刺刃针。

然后再配合一些手法来摁，摁的时候让患者后仰，让棘上韧带处于松的状态，这样才能摁到准确的位置。注意摁的时候，左右横着动，摁中间的间隙。

此外，平常注射的部位（打针的地方）也是很好的一个针刺和摁揉的位置。

这个位置神经血管很少，非常的安全，但它深层的臀小肌和外面的臀中肌容易被损伤，所以需要找专业人士进行操作。