一味奇妙的中药，抗癌、抗衰老，降三高、治失眠，提高免疫、养肝

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茫茫人海，谁不想长命百岁？古往今来，人们对长寿的追求从未停歇。

然而，谁曾想到，一味曾经被视为救荒野菜的绞股蓝，竟然成为了现代人追捧的"南方人参"、"不老长寿仙草"？

这背后，又有怎样神奇的力量在作祟？今天，就让我们一起走进绞股蓝的世界，揭开它的神秘面纱，领略中医药的博大精深。

在古代的中医典籍里，绞股蓝可不是什么"香饽饽"，它就像个隐士，神龙见首不见尾。

春秋战国，群雄逐鹿，战火纷飞。在那个动荡的年代，百姓生活在水深火热之中。每逢荒年，人们为了填饱肚子，不得不四处觅食。

就在这时，一味野菜悄然走进了人们的视野，它就是绞股蓝。没错，最初的绞股蓝，不过是一味可食用的野菜，人们把它当作救命草，渡过饥荒。

到了明代，才第一次作为中药被《救荒本草》收录。《救荒本草》中是这样描述绞股蓝的：“生于野中, 延蔓而生 。

叶似小蓝叶, 短小软薄、边有锯齿又似痢见草叶、亦软、淡绿，五叶攒生一处开小花，黄色，又有开白色者结子如豌豆大，生则青色，熟则黑紫色。叶味甜。采叶炸熟，水浸去邪味涎沫，淘洗净，油盐调食。”

但在其他本草著作中，却鲜有提及。这个曾经救过无数人性命的野菜，似乎就这样销声匿迹了。

你说巧不巧，就连药神神农氏、药王孙思邈、药圣李时珍这些药界大咖，也没怎么重视它。

但就是这么一味不起眼的小草，却在近现代一鸣惊人。20世纪70年代，一个关于绞股蓝的研究，犹如一声惊雷，在医学界炸开了锅。

1972年，《中草药通讯》刊文称，绞股蓝对老年慢性支气管炎有奇效，有效率为79%，一般无副作用。

并将绞股蓝的功效概括为“消炎解毒、止咳祛痰”。这一发现，让沉寂多年的绞股蓝重新走进了人们的视野。

1979年，日本竹本常松教授又发现，它含有的皂甙，比人参还多！这下可不得了，绞股蓝一下子成了"第二人参"的美誉，备受瞩目。

绞股蓝，这个曾经的"救荒野菜"，就这样华丽转身，成为了中医临床的"新秀"。

20世纪80年代，绞股蓝在"星火计划"的加持下，药理研究如火如荼。它先是凭借“消炎解毒、止咳祛痰”、抗癌的本领崭露头角，随后又在强壮、降脂、保肝等方面大显身手。

到了20世纪末，降血糖、护肝、抗疲劳、镇静止痛等作用，也被一一发掘出来。

新世纪以来，绞股蓝的研究可谓是"三十而立"，不仅原有的功效得到进一步印证，还在抗炎抗病毒、心血管保护、免疫调节、抗抑郁等领域大放光彩。

抗阿尔茨海默病, 抗血管性痴呆, 抗帕金森病，抗焦虑[5]等神经系统疾病，更是它的重头戏。

看来，绞股蓝这个曾经的"隐士"，终于华丽转身，成了药理研究的"宠儿"。赋予绞股蓝"全能选手"称号，真是当之无愧啊！

说了这么多绞股蓝的药理作用，那它到底能治什么病呢？

高血脂、口腔疾病、脂肪肝、肿瘤[6]这些大众常见病，统统都在它的范围之内。

预防和治疗慢性支气管炎、气喘、胃溃疡、腰痛、风湿、神经痛、偏头痛，糖尿病，高血压，白发增多[7]这些棘手的慢性病，绞股蓝也能轻松应对。

其实，绞股蓝之所以能成为临床上的"多面手"，离不开其独特的化学成分。

据研究，绞股蓝含有50多种皂甙，其中有4种与人参皂甙相似，总含量还超过人参。

除此之外，黄酮、多糖等活性成分，也是它发挥药效的关键。所以说，绞股蓝虽然个头不大，但绝对是位"小小超级英雄"。

绞股蓝的传奇之路，可谓是"踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫"的典范。

它从果腹野菜的"卑微"身份，一跃成为备受瞩目的"第二人参"，再到如今"南方人参""东方神草"的美誉，这一路走来，实在是不易。

但绞股蓝的神奇之处，不仅在于它的"逆袭"，更在于它的平易近人。作为一味食药同源的良品，它既可以当菜吃，又可以当药用，实在是老百姓的"健康福星"。

不过，虽然绞股蓝大多安全无毒，但药性偏凉，有虚寒证的小伙伴可就要当心了哦！

另外，少数人服用后，可能会出现恶心、腹胀等不良反应。当然了，这些反应一般都是轻微的，停用就好了。凡事还是谨慎为上，要在医生的指导下使用，切莫盲目服用哦！

在这个快节奏、高压力的时代，健康成了一种"奢侈品"。但只要有了绞股蓝这个"小卫士"，我们就能在繁忙的生活中，多一份从容和淡定。

无论是工作压力大、熬夜伤肝的上班族，还是饮食不规律、胃病缠身的学生党；无论是肥胖困扰、血脂血糖高的中老年人，还是皮肤问题多、容易感冒的少男少女……绞股蓝都能给你一份健康的保障。

它就像一个守护天使，时刻陪伴在我们身边，用它的"绝世天赋"，为我们撑起一片晴朗的天。

古人云："药食同源，药可养生。"绞股蓝的心路历程，不仅让我们重新认识了这味被遗忘的"药中宝"，更让我们明白了中医养生的真谛。

在这个崇尚自然、回归本真的时代，或许我们更需要像绞股蓝一样，以一颗朴实无华的"小草之心"，去拥抱生命的美好，守护健康的本真。

绞股蓝，这个曾经默默无闻的"救荒野菜"，经过岁月的沉淀和现代科学的助力，一步步走向"神坛"，成为了"南方人参"、"不老长寿仙草"。

它的传奇之旅，何尝不是中医药发展的一个缩影？在传统智慧和现代科技的交相辉映下，中医药必将绽放出更加夺目的光彩。

作为炎黄子孙，我们应该自信、自豪，更应该去传承、发扬。让我们携手并进，让中医药这棵参天大树，枝繁叶茂，生生不息！