不谈“药到病除”，只论“正气存内” ——一味调和阴阳的千古良方

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医者，意也。一句简洁有力的古语，道出了中医的精髓所在。

“在漫长的行医生涯中，我结合古人经验和自己的临床实践，发现桂枝汤是一味神奇的方剂。它不仅能治病救人，更是调和阴阳的良方。”这是老中医的经验之谈。

李大爷今年75岁，身体一向硬朗。但最近一年，他发现自己变得越来越容易感冒。

一年四季，隔三差五地就要感冒一场。感冒时，鼻塞、流涕、咳嗽、发热等症状轮番上阵，非常难受。

更让他苦恼的是，感冒总是迟迟不愈，一旦稍有好转，没过多久又卷土重来。李大爷为此跑遍了大大小小的医院，吃了不少药，可始终不见起色。

四处求医无果，他在亲戚的推荐下寻上门向老中医寻医问药。

老中医一见李大爷，就发现他双目无神，面色萎黄，舌苔微黄，脉象虚弱。结合他频繁感冒的症状，诊断这是体内正气不足，抵抗力下降所致。俗话说"正气存内，邪不可干"。

李大爷正气亏虚，才会让外邪乘虚而入，导致感冒反复发作。

"大爷，您的毛病我有办法。这是一味古方，名叫桂枝汤。它由桂枝、芍药、炙甘草、生姜、大枣五味药材组成，具有调和阴阳、补益正气的功效。您按时服用，感冒一定会慢慢好转的。"老中医微笑地对李大爷说道。

李大爷半信半疑地问："老先生，真的这么神奇吗？我吃了这么多药都没用，这一味方子就能治好？"

"大爷，其实中医讲究'治未病'。与其头痛医头，不如从根本上调理身体，提高抵抗力。您的感冒反复发作，说明体内阴阳失衡，正气不足。

桂枝汤就是专门调和阴阳、培补正气的良方。服用一段时间，您的感冒自然会慢慢减少。"老中医笑着解释道。

李大爷点点头，决定遵医嘱。回家后，他每天早晚服用桂枝汤。一个月后，他高兴地告诉老中医，感冒发作的次数明显减少了。三个月后，他几乎不再感冒。而今李大爷身体硬朗，再没受过感冒的折磨。

桂枝汤，源自东汉医圣张仲景的《伤寒杂病论》，有“万方之祖、群芳之冠”之称，也被称为“食疗第一方”。由桂枝、芍药、炙甘草、生姜、大枣组成。

看似简单的几味药，却有着调和阴阳、增强免疫的神奇功效。

在中医理论中，阴阳平衡是健康的基础。一旦阴阳失衡，百病丛生。而桂枝汤就是一味调和阴阳的良方。

方中， 桂枝，温阳散寒，能使寒邪从表而解，阳气得以舒畅。《神农本草经》有云："主治胸膈间寒热邪气，温中，利小便。" 可见古人早已知晓桂枝的温阳通络之功。

芍药，苦酸微寒，养血敛阴，柔肝止痛。与桂枝相配，一寒一热，阴阳调和，共奏和缓之效。古人云："得桂枝，即两得之功也。"

炙甘草，甘平，有补脾益气、缓急止痛之效。与诸药同用，调和药性，使药效缓慢而持久。古语有云："甘草调诸药，犹如人之有德"。

生姜，辛温，能温中止呕，散寒除湿。与桂枝相合，增强温阳的力量。大枣，甘温，助益脾胃，调和诸药，使药性和缓不伤正气。

这几味药合在一起，温而不燥，轻宕透畅，芳香四溢，入口绵甜。正如倪海厦大师所言："从头到尾连怀孕都可以吃个桂枝汤，绝对不会伤到正气，而是保护正气培养正气。" 

桂枝汤，实为调和阴阳，扶正培元的第一方。

正所谓"君臣佐使，各得其所"。在临床应用中，桂枝汤对于体虚感冒、阴阳失衡之证有特效，常用于治疗感冒、周身酸痛、肌肉萎软等症。

除此之外，它还能益气血、调脾胃、和营卫，可谓一方而多效。

现代研究也证实，桂枝汤具有增强免疫力的功能。方中多味药材含有丰富的多糖、黄酮、皂苷等成分，能够提高机体免疫力，抵御外界病邪的入侵。

同时，桂枝汤还能改善血液循环，缓解疲劳，从而让身体处于最佳状态。

养生之道，首要重视"未病先防"。身体出现一些小毛病时，不要掉以轻心，要及时就医，防患于未然。

二要注重养生保健。平时多锻炼身体，注意起居作息，饮食均衡，避免过度劳累。

三要懂得顺应自然。中医讲究"天人合一"，春捂秋冻，顺应时令；晨起晚睡，作息有度；心存善念，豁达乐观。在生活中涵养，在平淡中修炼，才是健康长寿之道。

俗话说"养生重养心"。在养生过程中，心态尤为重要。我们要以平和的心态对待人生，遇事不要着急上火，要学会调节情绪。

正如《黄帝内经》所云："恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。"保持内心的宁静与祥和，自然少病少恙。

桂枝汤，源远流长，历久弥新。它不仅是一味良方，更是中医养生智慧的结晶。愿我们在快节奏的现代生活中，不忘传统，不忘本心。

以简单质朴之道，养育生命之花。正如倪海厦先生所言："大道至简，大智若愚。桂枝汤，简而蕴奥，平而近人，是为养生之道，亦为幸福之道。"