玄米茶的功效与作用

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玄米茶是一种带糙米粒的日本绿茶。

一旦酿造，这种茶具有淡黄色调，并且饮用相当温和。

味道坚果，有烤米的微妙香气，有助于平衡苦味。

如果经常喝，这种茶有一些非常有益的健康益处。

①抗氧化剂

玄米茶提供抗氧化剂如抗坏血酸的阵列。如果经常喝，它可以帮助增强你的免疫系统，也有助于排出体内的毒素。绿茶的总抗氧化剂含量高于红茶，甚至超过一些蔬菜。哇！

②降低血压

绿茶是抗高血压的有效力量。它有助于降低血压，让身体的其他部分都能放松。

③预防癌症

儿茶素是玄米茶中的一种天然酚和抗氧化剂，有助于对抗致癌细胞。

④心脏健康

定期饮用绿茶有助于降低患心脏病的风险。

⑤放松

玄米茶含有一种叫做茶氨酸的活性成分，可与大脑相通，具有舒缓的放松感。

⑥品茶笔记

玄米茶可爱的植物绿色风味，表明日本的蒸制过程，与烤米所赋予的坚果风味相平衡。这种组合成为一种朴实的茶，与鸡肉面条汤一样舒缓灵魂。光滑柔滑，带有甜美的坚果味。

●特征：优质散叶玄米茶

●产地：日本

●不含麸质和无糖

提示：尝试在180华氏度的温度下将茶浸泡2-3分钟，以找到最佳口味。

冲泡方法/成分

●每8盎司水使用1-1.5茶匙茶。将水加热至175度并陡峭2分钟。为了更浓郁的味道，使用更多的茶叶。2盎司茶等于25-30茶匙。

●成份：绿茶，烤米饭