男子吃降压药8年，查出尿毒症，医生说他犯了3个严重错误，值得反思！

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亲爱的朋友们，你们是否也遇到过这样的情况：

本以为高血压只是需要长期服药控制的简单疾病，没想到竟然还与肾衰竭有关。

那么，高血压为何会导致肾衰竭呢？

老张，一位64岁的退休工人，8年前被确诊为高血压。

刚确诊时他并不在意，因为“现在高血压是很常见的病”。

于是，他基本没有服用降压药，生活仍我行我素。结果，血压飙升到了200/120mmHg，住院一周才回家。

从那以后，老张虽然开始服药，但服药不规律，生活方式也没有调整。

最近，他发现自己没有胃口了，看什么都不想吃，精神也很差，经常觉得很累。

老伴觉得必须带他去医院检查，果然诊断结果大跌眼镜——老张的血肌酐严重超标，已经患上了尿毒症！

现在，他面临肾移植或终生透析的困境。

原来，长期高血压会影响肾脏的血管，导致肾动脉硬化。

肾动脉一旦硬化，肾脏的血液供应就不足，肾功能随之下降。

血中的肌酐和尿素氮也就不能及时过滤出来，含量越来越高。时间一长，就发生了慢性肾衰竭和尿毒症。

如果是恶性高血压，那么肾脏的损害会来的更快更猛。

通常，高血压肾病有以下几个发展阶段：

一、早期没有明显症状，但肾功能已经在不知不觉中下降。

这时如果去化验血液，可以测出指标的异常。但是患者自己往往感觉不明显，很容易错过最佳治疗时机。

二、中期症状会逐渐明显，夜尿增多，血压持续升高，因为肾脏已经慢慢失去了排泄体内多余钠离子与水分的能力。

这时肾功能的下降是不可逆的。

三、中晚期，肌肉酸痛、头晕、恶心、食欲不振等症状明显。

严重者可能最终发展成尿毒症。所以，及早发现和治疗是非常重要的。

那么，我们该如何预防和治疗高血压性肾病呢？

中医有句话“病从口入”，饮食起着非常重要的作用。

下面我想给大家讲一个古代医家治愈高血压的故事。

东晋时期，有位名叫陶弘景的医生，他治疗高血压的秘方就是常吃白豆。

有个王公得了头痛头晕的高血压症，来求医。陶弘景看他体型偏胖，便开了白豆汤。让王公每天喝一碗白豆汤和米饭。

一个月后，王公的高血压症状全无。

原来，白豆性凉，味甘，具清热解毒、活血降压的功效。白豆中含丰富的植物蛋白，脂肪和糖分很低，是控制体重的理想食物。

此外，白豆富含钾、镁、钙等多种微量元素，可以帮助稳定血压。

除了饮食调理，生活方式的改变也很重要。

比如要戒烟限酒，适量运动，保证充足的睡眠时间。

针对高血压患者，我还有以下建议：

1、定时测量血压。最好是每天早晚各测量1次，掌握自己的血压水平。如发现数值过高，要及时就医。

2、严格按时服药，不能间断。即便感觉症状好转，也不能擅自停药。要定期复查，随时调整用药计划。

3、保证充足的睡眠。成人每天需要7-8小时的睡眠，睡眠不足会导致交感神经兴奋，进而升高血压。

4、减少工作和生活中的压力。可以练习次数呼吸放松，散步、听音乐、聊天等方式舒缓压力。负面情绪也会导致血压升高。

5、戒掉所有不良生活习惯。比如停止抽烟，限制饮酒，不要暴饮暴食等。这些习惯短期内可以提高血压。

朋友们，血压问题看似简单，实则关系到健康。

如果我们从现在开始重视，并且积极采取措施，定能远离并发症，让高血压不再是威胁。

我讲了这么多关于高血压的事，其实还有很多其他慢性病，比如糖尿病、高血脂，也与肾病有着千丝万缕的关系。

那么请您思考，我们要如何更好地照顾好自己的肾脏呢？