当前位置:首页 > 健康养生 > 春养肝,血足百病消!血足了,身体自然好了!一味补血之王,补足一身之血

春养肝,血足百病消!血足了,身体自然好了!一味补血之王,补足一身之血

wanjianze1年前 (2024-06-14)健康养生431

【颈肩腰腿痛】系列械字号产品,一二类械字号产品、各类大健康产品贴牌代加工厂

颈肩腰腿痛型冷敷凝胶、膏药贴、泥灸膏、儿科膏药、隔物灸、远红外理疗贴、远红外磁疗贴、三伏贴等。

可进诊所、药店、医院、理疗养生馆等,量大支持OEM贴牌代加工,详情可加微信咨询:710178450

春天是大地复苏,万物生长的季节。

中医讲究“春夏养阳,秋冬养阴”,而在春季,最重要的就是养肝。

肝主藏血,肝血充足,才能滋养全身,让您容光焕发、神清气爽。

那么,春季该如何养肝呢?

当归,作为中药之王,自古以来就备受推崇。

李时珍在《本草纲目》中记载,当归味甘、辛,性温,归肝、心、脾经,有补血和调经的功效。

可见当归在补血养血方面的独特功效。

那么,当归为何能成为“补血之王”呢?

当归所含有的当归醇、阿魏酸等成分,可以养血、活血、调经、止痛。

当归头偏于补血,当归身偏于活血,当归尾则兼有补血活血之功。可以说,当归全身都是宝啊!

在临床上,当归主要用于血虚证、血瘀证以及血虚血瘀夹杂证。尤其对于女性朋友来说,当归简直就是一味“妇科圣药”。

那些面色苍白、唇舌淡白、月经量少、眼睛干涩、指甲没有光泽的姐妹们,背后往往都有血虚的影子。而当归,就是你们的“救星”!

俗话说“有病治病,无病强身”。可是,有的人还没等到生病,身体就已经亮起了“红灯”。血虚,就是一个常见的“红灯”信号。

人体中的血液,就像河道里的水。如果水位下降,河床就会干涸;如果血液不足,人就会感到头晕眼花、疲乏无力。

尤其是女性,由于月经、怀孕、生产等特殊生理状况,更容易出现气血亏虚。

一是营养不良。现代人生活节奏快,经常吃快餐、饮食不规律,这就影响了食物中营养的吸收,造成血液生成不足。

二是失血过多。如果月经量大、产后失血,也会消耗大量血液。

三是脾胃虚弱。“脾主运化,胃主受纳”,脾胃是后天之本,气血生化之源,如果脾胃功能减弱,气血生成就会受到影响。

面对血虚,当归可是一位得力干将!它性温味甘,可以温暖脾胃,助力脾胃运化水谷精微,化生气血;它又入心、肝二经,能够滋养心血、肝血。血虚不足,用当归来补血,简直是神仙搭档!

在实际运用中,如果脾胃虚弱明显,常伴有食欲不振、大便稀溏等症状,可以用当归配伍黄芪、党参等益气健脾之品,如当归补血汤;

如果血虚久了,又有瘀血阻滞,小腹胀痛,月经不调,此时用当归酒焖或当归红花煮鸡蛋,既可补血,又能活血祛瘀,让身体管道通畅,气血运行更顺畅。

说起补血,怎能不提“四物汤”呢?当归、熟地、白芍、川芎,四味药浑然天成,相得益彰。春季喝四物汤,养血润燥,简直是绝配!

在“四物汤”中,当归补血,熟地滋阴,白芍柔肝,川芎活血。四味药合在一起,共奏补益气血、调和阴阳的良方妙曲。

尤其对于体质偏寒、手脚发凉的女性来说,四物汤简直是春季养生的必备良药。

老中医常说一句话:“平时服四物,养出好气色。”四物汤性温不燥,既可养血润肤,又不会上火生痘。

只要您坚持喝上一段时间,原本苍白的脸色就能慢慢红润起来,浑身上下都散发着健康的光泽。

当然了,任何药物都要因人而异。如果您本身体质就偏热,或者有肝火旺盛的情况,就要慎用四物汤了。

毕竟,四物汤性偏温,喝多了反而会让上火的情况加重。不过不用担心,只要您请教专业的中医师,对症下药,就没问题啦!

俗话说“药补不如食补”,其实,当归除了是名贵的中药之外,它也是一味营养价值颇高的食材。无论男女老少,都可以食用当归来滋补身体。

炖汤、炒菜、煲粥......当归被运用到各种美食中,既可口又营养。比如,当归红枣鸡汤,味道鲜美,还能补血养颜;当归牛肉,营养丰富,是产妇和体虚者的滋补佳品;当归粥,香甜软糯,老少皆宜。

大家不妨试试,在日常饮食中适当加入当归,保准让您尝到健康美味!

不过,再好的药食,吃的时候也是要讲究方法的。服用当归时,有这么几点需要特别注意:

一、脾胃虚寒、胀气明显者要慎用。当归性温,大量进补,可能会加重脾胃的负担。

二、阴虚火旺,或者内有实热的朋友也要当心。比如口干舌燥、面红目赤、大便干结,这都是内热的表现。当归温补之性,恐怕会让内热更甚。

三、孕妇慎用。当归有活血的作用,孕早期服用,可能会增加流产的风险。不过呢,在专业中医师的指导下,后期适当使用当归,也未尝不可。

小丽是一位30岁的白领,平时工作压力大,饮食没有规律,还总是熬夜加班。

渐渐地,她发现自己的脸色越来越苍白,皮肤也开始变得干燥起皱。更让她苦恼的是,月经量越来越少,大姨妈迟迟不来。

有一天,小丽在妈妈的陪同下来到药铺求诊,老中医通过望诊,小丽面色无华,舌淡苔薄;切诊脉象细弱;再加上她平日里的种种不良生活习惯,诊断是典型的“血虚”证。

老中医开具了以当归为君药的复方,嘱咐她要按时服药,同时注意起居调理。三个月后,小丽再次来复诊,她的脸上洋溢着幸福的笑容。

“老中医,您真是我的再生父母啊!这三个月,我的脸色红润了,皮肤也变得水嫩有弹性。最神奇的是,我的月经也正常了,量多了,颜色也变得鲜红了。我感觉自己焕然一新,简直就像重获新生一样!”

看着小丽喜笑颜开的样子,我们打心眼里为她高兴。这就是中医的神奇之处啊!

只需要一味平平无奇的当归,就能让一个人的气色、身体发生如此大的改变。这,就是国粹中医的魅力所在!

实际上,当归只是中医宝库中的一味药。在浩如烟海的中医典籍里,还有成千上万味药,它们或温或凉,或升或降,共同组成了一部中华民族几千年积累下来的健康宝典。

《黄帝内经》里,早就提出了“天人合一“的朴素辩证法思想;

《本草纲目》中,列举了上千种药材的性味归经,为后世治病用药奠定了基础;

《伤寒杂病论》《金匮要略》等医学巨著,更是将中医理论发挥到了极致,矗立起一座座中医学的丰碑。

这,就是博大精深的中医。它蕴含着东方智慧的结晶,体现了中华民族对生命的礼敬,对自然的敬畏。

几千年来,无数的中医先贤以毕生的心血,铺就了一条条通往健康的道路,造福了一代又一代的华夏子孙。

今天,我们重提当归,品味中医,不正是为了传承和发扬这份宝贵的文化遗产吗?

让我们携手,共同探索国粹中医的奥秘,让祖先的智慧,照亮我们前行的路。

让五千年的文明,在我们的血脉中传承不息,生生不息!

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文素材来源于网络,如有侵权请联系删除。

本文链接:http://www.wanjianze.com/?id=718

分享给朋友:

“春养肝,血足百病消!血足了,身体自然好了!一味补血之王,补足一身之血” 的相关文章

膝关节疼痛难忍?千家秘验方轻松解痛!值得收藏!

■ 膝 关 节 疼 痛膝关节疼痛是中老年人常见的一种疾病,病因复杂,症状轻重也因人而异。常见的病因有膝关节软组织损伤、退行性变、骨质增生、骨性关节、急慢性滑膜炎以及膝关节结核等。随着年龄增长,膝关节诸骨由于长年磨损,周围韧带松弛,致使关节不稳定,造成病变引起相应部位骨质增生。此种增生是人体衰老的现象...

赶紧摸摸你的颈后,出现这种情况的,一定要重视!

生活中我们经常会看到颈部有一个“大包”的人,因为大多数是那些比较富态,体型较胖的人患有,所以老百姓通常叫它富贵包。 从中医来看,富贵包对应着大椎穴,因为大椎穴是人体的十字路口,有着承上启下的作用,大椎穴不通,气血不能上荣于头部。 而从解剖学的角度来讲,...

谁来拯救我们的颈椎?冷敷凝胶告诉你

谁来拯救我们的颈椎?冷敷凝胶告诉你

提到肩颈问题,很多人认为根本就算不上是什么大问题。肩膀酸痛、脖子僵硬就自己活动活动,按摩一下就可以了,事实上,肩颈问题本身就是威胁人类健康的现代文明病的一种,并且,它还是导致众多疾病的主要原因之一。 肩颈疾病的危害: 肩颈位于头部、...

黑膏药的正确使用方法教程

黑膏药的正确使用方法教程

黑膏药在贴之前,需要先用热毛巾将疼痛处洗净、擦干,再将黑膏药贴于疼痛部位和相关穴位,抚平就可以了。天气寒冷时,可将黑膏药贴之前用热水袋热敷一下,使膏体迅速软化,让药效发挥到最大限度。一、秋季如何贴:黑膏药在秋季使用有讲究 ,因为气温不比夏天,在贴前,应先用热毛巾或生姜片将准备贴黑膏药的地方擦净、拭干...

运动时闪到腰了,腰疼该怎么办

运动时闪到腰了,腰疼该怎么办

运动时闪到腰后,患者最好不要妄自判断病情的轻重,到医院做个检查确认病情比较好。倘若病情不严重,可以适当做些局部理疗,例如热敷等。日常生活中要多多平躺下来,让腰部休息,对病情的恢复有帮助。疼痛发作的急性期,患者要注意卧床休息,配合消炎镇痛药物、神经营养药物治疗。物理治疗也可以有效改善腰部僵硬感,如激光...

春节,你不可不知的解酒妙招

酒这东西,只要喝,就有害健康。所以避免过年过节喝醉最保险的方法是:拒绝喝酒。不过如果实在挡不住,那这篇文章可能稍微有点用。中国营养学会建议:成年男性一天酒精限量为25g,女性酒精量不超过15g。过节了,大家都免不了面对各种劝酒、醉酒。网上流传了许多解酒妙招,其中出镜频率最高的就数蜂蜜水了。在网上一搜...