快速缓解咳嗽的5个小窍门
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小编发现一步入冬季会有很多人出现咳嗽的症状，引起咳嗽的原因多种多样，小编总结出，冷空气刺激、感冒引起、贪吃火锅以及慢性支气管炎发作都会造成咳嗽。
那么当咳嗽时我们应该怎么做呢？
其实很简单有时候不用吃药就可以轻松的去缓解。
这些小秘密万健泽只告诉你哦。
1.冰糖炖梨
将新鲜的梨削皮去核切成块，准备适量的冰糖有条件的话还可以放点枸杞，然后把准备好的食材放入锅中，隔水蒸饮即可。
2.烘烤橘子
在橘子底部用工具打一个洞，放一些盐，用铝铂纸包好放入烤箱中烘烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。也可以把橘皮晒干成陈皮，泡成茶水饮用，效果也是不错的。
3.川贝炖梨
使用去皮去核的梨加适量川贝粉，放在锅中隔水蒸软。
4.白萝卜饴
将白萝卜切成小丁，放入一个干净的碗中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存，每次舀出适量的膏体加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。
5.冰糖金桔
将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水煮沸，放入冰糖，用小火煮烂，趁热食用。没喝完的放凉，放冰箱保存，每次舀一些温热食用。
温馨提示：
在咳嗽时千万不要吃糖果饼干以及其他甜食，花生、瓜子、油炸物等干且易上火的食物也应禁止。
多喝一些温开水，可以排除身体的病毒，增强身体的免疫力。
